2020.10.03

ビジョントレーニング・実践編

ビジョントレーニングは「視る力」を高めるトレーニング、
今回はその目的や方法をお伝えしていきたいと思います！
→「ビジョントレーニング」についてはコチラ
→「ビジョントレーニングで育つ力」についてはコチラ

―ビジョントレーニングの具体的な方法

1)眼球運動トレーニング
　見たいものを目でとらえ、すばやくピントを合わせるためのトレーニンング。

追従性眼球運動のトレーニング
　動くものや線などの対象物を目でゆっくり追うトレーニングです。
－効果
・文字を書き順通りにきれいに書ける
・手先が器用になる

跳躍性眼球運動のトレーニング
　行の終わりから次の行の先頭へ視線を移すように、目をすばやく動かす練習です。
－効果
・文章をつかえずに読める
・万象を写すスピードがアップする

両眼のチームワークのトレーニング
　右眼と左眼を真ん中に寄せたり、離したりして、素早く対象物に焦点を合わせる練習です。
－効果
・ものがはっきり見えるようになる
・眼が疲れにくくなる

2）視空間認知トレーニング
　眼で見たものの形や色、距離感を正しく認識するためのトレーニング。
　見本と同じ形を描いたり、パズルで再現したりといあった訓練をします。

－効果
・字や図形を正しく書（描）けるようになる
・記憶力がよくなる

3）眼と体のチームワークのトレーニング
　ボールをキャッチするなど、目から入力情報に合わせて、思う通りに体を動かすトレーニング。
　見本と同じように動かしたり、動く目標物にタッチしたりといった訓練をします。

－効果
・球技やダンスが上手になる
・手先が器用になる

「視る力」を高めるトレーニングには大きく分けて３つのトレーニングの種類があります。
これらのトレーニンングによって「眼で対象物をとらえる」「脳で認識する」「体を動かす」という一連の機能が高められるそうです。

以下、「メノコト365」で公開されている問題ワークシートを載せさせて頂きます。
一度チャレンジしてみてくださいね！

―参考文献
書籍：北出勝也, 発達が気になる子の学習・運動が楽しくなる ビジョントレーニング, ナツメ社，2015.
■プレジデント Family 2020年10月号