2020.09.28

ビジョントレーニングで育つ力

前回の日記（■9/25の日記はコチラ）でお伝えした「ビジョントレーニング」、
このトレーニングをすることでどんないい事があるのか説明してみたいと思います。

このトレーニングはピアノの読譜に繋げることが最終的な目標ですが、
まずは「視る力」を高めることで育つ「7つの力」をご紹介いたします！

以下、北出勝也先生監修：「学習・運動が楽しくなる ビジョントレーニング」を参考にご紹介いたします。

1) 書（描）く力
・文字や図形を正しく、形を整えて書（描）ける
・短い時間で板書を写すことができる
・マス目や行からはみ出さず書ける

2) 読む力
・文章を正しく、スムーズに読める
・読み飛ばしや読み間違いをせず音読できる
・文章を正確に把握できる

3) 作る力（手先の器用さ)
・直線や曲線の上をはさみで切ることができる
・定規を使って正しく長さを測ったり、きれいに線を引いたりできる
・紙を折ったり、ひもを結んだり、手先を使った作業が苦手でなくなる

4) 運動する力
・飛んでくるボールを上手にキャッチできる
・ボールをラケットやバットで打つことができる
・先生のお手本通りにダンスや体操ができる

5) 集中力・注意力
・授業の間、勉強や作業に集中できる
・長い時間、読書が続けられる
・整理整頓ができる
・ものにつまずいたり、ぶつかったりすることが減る

6) 記憶力
・数字や漢字を正しく覚えられる
・覚えた文字をすぐに思い出せる
・方向感覚が身に付き、目的地までの道順を覚えられるようになる
・探し物や忘れ物が減る

7) イメージ力
・文字や図形の形を正しく把握できる
・上下左右を正しく認識できる
・ものとの距離感を理解して、スムーズにつかんだり、よけたりできる

また北出先生のご著書「米国ビジョントレーナーが教える 眼を動かすだけ1分間超集中法」のなかで、
その他のトレーニング効果として、「姿勢がよくなる」「モチベーションが上がる」「老眼を予防する」
「脳の衰えを予防する」等々、大人の私たちの心や体の不調にも働きかけると書かれていらっしゃいます。

このトレーニングはまさに子供から大人まで、どんな世代の方々にも当てはまるということが言えますよね。
次回は実際のトレーニングの方法、またその「ねらい」等についてご紹介していきたいと思います！

―参考文献
書籍：北出勝也, 発達が気になる子の学習・運動が楽しくなる ビジョントレーニング, ナツメ社，2015.
書籍：北出勝也, 米国ビジョントレーナーが教える 眼を動かすだけ1分間超集中法, 光文社, 2020.