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バランスボード de ビジョントレーニング

皆さまいかがお過ごしでしょうか。
以前作成したビジョントレーニングの眼の準備体操「キョロキョロ運動」のアレンジ編、
「バランスボード de ビジョントレーニング編」をご紹介いたします。

バランスボードは本来バランス感覚を養うためのものですが、その他にもお子様のロッキングチェアや、ごっこ遊び(橋や車の道路として)、ひっくり返してちょっとした机としてもご使用いただけます。

また耐荷重200㎏と丈夫ですので、大人のストレッチ等にも安心して楽しむことができます!

ピアノを弾くためにはまずは「身体」に注目することが大切です。
「眼で良く見て読譜(インプット)」「指をスムーズに動かす(アウトプット)」ためには「足で身体を支えること」を忘れてはいけません。

「眼と足について」はコチラ

バランスボードを使用することで、足をしっかり付け支える感覚を意識することができますので、一緒に眼のトレーニングをしたら一石二鳥ですよね。

ピアノの横にバランスボードを置いてありますので、気分転換にゆらゆら遊んで頂けたらと思います!

3分間だけ練習!
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